Skip to content
przyjaciele-sportu.pl
przyjaciele-sportu.pl
przyjaciele-sportu.pl
przyjaciele-sportu.pl
  • Trening
  • Dieta
  • Kalorie i żywność
  • Odchudzanie
  • Odżywki i suplementy
  • Siłownia
  • Sport
  • Sprzęt i akcesoria

Czego szukasz?

Na czasie

Ile kalorii ma zupka chińska Vifon? Odkrywamy wartość odżywczą i wagę produktu

Ile kalorii ma zupka chińska Vifon? Odkrywamy wartość odżywczą i wagę produktu

2025-11-15
Posted by Karol Opozda
Skuteczny plan treningowy dla dziewczyn – odkryj sprawdzone metody na lepszą sylwetkę

Skuteczny plan treningowy dla dziewczyn – odkryj sprawdzone metody na lepszą sylwetkę

2025-11-15
Posted by Karol Opozda
Jak wybrać najlepszy reduktor tłuszczu dla swoich potrzeb?

Jak wybrać najlepszy reduktor tłuszczu dla swoich potrzeb?

2025-11-15
Posted by Karol Opozda
Jak długo powinien trwać trening na siłowni, aby osiągnąć najlepsze wyniki?

Jak długo powinien trwać trening na siłowni, aby osiągnąć najlepsze wyniki?

2025-11-14
Posted by Karol Opozda
  • Trening
  • Dieta
  • Kalorie i żywność
  • Odchudzanie
  • Odżywki i suplementy
  • Siłownia
  • Sport
  • Sprzęt i akcesoria
przyjaciele-sportu.pl © Wszystkie prawa zastrzeżone

Kalorie i żywność

85 postów
Ile kalorii ma zupka chińska Vifon? Odkrywamy wartość odżywczą i wagę produktu
Posted in Kalorie i żywność

Ile kalorii ma zupka chińska Vifon? Odkrywamy wartość odżywczą i wagę produktu

2025-11-15
Karol Opozda

Jeśli kiedykolwiek zastanawialiście się, co tak naprawdę znajduje się w paczce zupki chińskiej Vifon, to warto zabrać się za małą…

Czytaj
Ile kalorii kryje w sobie rzodkiewka? Odkryj jej wartości odżywcze!
Posted in Kalorie i żywność

Ile kalorii kryje w sobie rzodkiewka? Odkryj jej wartości odżywcze!

2025-11-10
Karol Opozda

Rzodkiewka, będąca jednym z najbardziej kolorowych warzyw, z pewnością ożywia nasze sałatki i kanapki, czyniąc je znacznie bardziej interesującymi. Intensywny…

Czytaj
Czy kisiel tuczy? Odkrywamy prawdę o tym popularnym deserze
Posted in Kalorie i żywność

Czy kisiel tuczy? Odkrywamy prawdę o tym popularnym deserze

2025-11-05
Karol Opozda

Kisiel – ten słodki, galaretkowaty upominek, który większość z nas pamięta z dzieciństwa, zawsze budzi w nas emocje. Warto jednak…

Czytaj
Ile białka znajduje się w mleku? Odkrywamy tajemnice tego napoju
Posted in Kalorie i żywność

Ile białka znajduje się w mleku? Odkrywamy tajemnice tego napoju

2025-11-03
Karol Opozda

Mleko to nie tylko napój, który pijemy od najmłodszych lat. W istocie, można je uznać za naszą pierwszą „superżywność”, zanim…

Czytaj
Czeresnie tuczą? Odkrywamy prawdę o popularnym micie!
Posted in Kalorie i żywność

Czeresnie tuczą? Odkrywamy prawdę o popularnym micie!

2025-10-28
Karol Opozda

Czereśnie to jedne z tych owoców, które w lecie kuszą nas swoją soczystością i słodyczą. Jednakże, warto zwrócić uwagę na…

Czytaj
Ile kalorii kryje w sobie McFlurry? Odkrywamy tajemnice tego przysmaku!
Posted in Kalorie i żywność

Ile kalorii kryje w sobie McFlurry? Odkrywamy tajemnice tego przysmaku!

2025-10-24
Karol Opozda

McFlurry, tajemniczy deser pełen radości, z pewnością skrywa w sobie więcej niż tylko łyżeczkę lodów z dodatkowym smakołykiem. Gdy już…

Czytaj
Czy zupki chińskie tuczą? Odkrywamy prawdę o popularnych daniach błyskawicznych
Posted in Kalorie i żywność

Czy zupki chińskie tuczą? Odkrywamy prawdę o popularnych daniach błyskawicznych

2025-10-20
Karol Opozda

Zupki chińskie stanowią gastronomiczny fenomen, który sprawia, że niektórzy z nas zaczynają uczyć się gotować wyłącznie po to, aby umieć…

Czytaj
Ile kalorii kryje się w pizzy margherita 32 cm? Sprawdź, co naprawdę jesz!
Posted in Kalorie i żywność

Ile kalorii kryje się w pizzy margherita 32 cm? Sprawdź, co naprawdę jesz!

2025-10-19
Karol Opozda

Pizza Margherita, mimo że uchodzi za jedną z najprostszych wersji tego włoskiego przysmaku, na pewno wzbudza w wielu smakoszach pytanie…

Czytaj
Ile kcal ma zapiekanka? Odkryj tajemnice kaloryczności tego pysznego dania!
Posted in Kalorie i żywność

Ile kcal ma zapiekanka? Odkryj tajemnice kaloryczności tego pysznego dania!

2025-10-11
Karol Opozda

Kaloryczność zapiekanki skrywa wiele tajemnic, a jej rozwiązanie najczęściej znajduje się w starannym doborze składników. Mówimy tutaj głównie o tym,…

Czytaj
Czy gołąbki mogą wpływać na naszą wagę? Sprawdź, co mówią eksperci!
Posted in Kalorie i żywność

Czy gołąbki mogą wpływać na naszą wagę? Sprawdź, co mówią eksperci!

2025-10-05
Karol Opozda

Gołąbki stanowią kulinarny klasyk, który potrafi rozgrzać serca oraz brzuchy każdego Polaka. Jednak czy ich obecność w naszej diecie ma…

Czytaj
Fasolka gotowana – ile kalorii kryje w sobie zdrowa porcja?
Posted in Kalorie i żywność

Fasolka gotowana – ile kalorii kryje w sobie zdrowa porcja?

2025-09-27
Karol Opozda

Fasolka szparagowa, znana także jako strączkowa królewna wśród warzyw, stanowi niskokalorycznego bohatera naszych posiłków. W 100 gramach tej smakowitej przekąski…

Czytaj
Czy gruszki mogą wpływać na naszą wagę? Oto prawda o ich wpływie na tuczenie.
Posted in Kalorie i żywność

Czy gruszki mogą wpływać na naszą wagę? Oto prawda o ich wpływie na tuczenie.

2025-09-14
Karol Opozda

Gruszki, słodkie i soczyste owoce, często zyskują niekorzystną reputację jako „tuczące”. Jednak czy rzeczywiście zasługują na taki osąd? Rozpocznijmy od…

Czytaj

Nawigacja po wpisach

← Starsze

Nowości

Ile kalorii ma zupka chińska Vifon? Odkrywamy wartość odżywczą i wagę produktu
Posted in Kalorie i żywność

Ile kalorii ma zupka chińska Vifon? Odkrywamy wartość odżywczą i wagę produktu

Post Date 2025-11-15
By: Karol Opozda
Skuteczny plan treningowy dla dziewczyn – odkryj sprawdzone metody na lepszą sylwetkę
Posted in Trening

Skuteczny plan treningowy dla dziewczyn – odkryj sprawdzone metody na lepszą sylwetkę

Post Date 2025-11-15
By: Karol Opozda
Jak wybrać najlepszy reduktor tłuszczu dla swoich potrzeb?
Posted in Odchudzanie

Jak wybrać najlepszy reduktor tłuszczu dla swoich potrzeb?

Post Date 2025-11-15
By: Karol Opozda
Jak długo powinien trwać trening na siłowni, aby osiągnąć najlepsze wyniki?
Posted in Siłownia

Jak długo powinien trwać trening na siłowni, aby osiągnąć najlepsze wyniki?

Post Date 2025-11-14
By: Karol Opozda
Skuteczny przyrząd do ćwiczeń crunch – odkryj sekret idealnych mięśni brzucha
Posted in Sprzęt i akcesoria

Skuteczny przyrząd do ćwiczeń crunch – odkryj sekret idealnych mięśni brzucha

Post Date 2025-11-11
By: Karol Opozda
  • Sprzęt
  • Sport
  • Odżywki
1
Orbitrek magnetyczny czy mechaniczny – który model wybrać dla lepszych efektów treningowych?
Posted in Sprzęt i akcesoria

Orbitrek magnetyczny czy mechaniczny – który model wybrać dla lepszych efektów treningowych?

2
Najlepsze rowery spinningowe w 2023 roku – pełny ranking i porady zakupowe
Posted in Sprzęt i akcesoria

Najlepsze rowery spinningowe w 2023 roku – pełny ranking i porady zakupowe

3
Najlepsze orbitreki na rynku – jaki orbitrek kupić, aby nie żałować?
Posted in Sprzęt i akcesoria

Najlepsze orbitreki na rynku – jaki orbitrek kupić, aby nie żałować?

4
Skuteczny przyrząd do ćwiczeń crunch – odkryj sekret idealnych mięśni brzucha
Posted in Sprzęt i akcesoria

Skuteczny przyrząd do ćwiczeń crunch – odkryj sekret idealnych mięśni brzucha

5
Skuteczne ćwiczenia z wykorzystaniem sciskacza rak dla wzmocnienia dłoni
Posted in Sprzęt i akcesoria

Skuteczne ćwiczenia z wykorzystaniem sciskacza rak dla wzmocnienia dłoni

1
Jak glikogen mięśniowy wpływa na twoje wyniki sportowe?
Posted in Sport

Jak glikogen mięśniowy wpływa na twoje wyniki sportowe?

2
Zalety wyboru roweru trekkingowego na długie wyprawy
Posted in Sport

Zalety wyboru roweru trekkingowego na długie wyprawy

3
Bobry i ich wpływ na przyrost masy ciała – fakt czy mit?
Posted in Sport

Bobry i ich wpływ na przyrost masy ciała – fakt czy mit?

4
Skuteczne metody na poprawę koncentracji i pamięci w codziennym życiu
Posted in Sport

Skuteczne metody na poprawę koncentracji i pamięci w codziennym życiu

5
Kortyzol: Jakie są normy, na czym polega badanie i ile kosztuje?
Posted in Sport

Kortyzol: Jakie są normy, na czym polega badanie i ile kosztuje?

1
Ashwagandha – co to jest i jakie ma właściwości?
Posted in Odżywki i suplementy

Ashwagandha – co to jest i jakie ma właściwości?

2
Jak suplementy i odżywki wpływają na budowanie siły?
Posted in Odżywki i suplementy

Jak suplementy i odżywki wpływają na budowanie siły?

3
Optymalne Witaminy i Minerały dla Sportowców: Klucz do Sukcesu w Treningu
Posted in Odżywki i suplementy

Optymalne Witaminy i Minerały dla Sportowców: Klucz do Sukcesu w Treningu

4
Najlepsze batony energetyczne – sprawdź nasz ranking!
Posted in Odżywki i suplementy

Najlepsze batony energetyczne – sprawdź nasz ranking!

5
Jak suplementy mogą wspierać zdrowie stawów i kości?
Posted in Odżywki i suplementy

Jak suplementy mogą wspierać zdrowie stawów i kości?



Witaj na blogu Przyjaciele Sportu – miejscu stworzonym dla wszystkich, którzy kochają aktywność fizyczną i zdrowy styl życia. Znajdziesz tu sprawdzone porady treningowe, wskazówki dotyczące ćwiczeń na siłowni i w domu, inspirujące plany treningowe oraz praktyczne informacje na temat diety i regeneracji.
Ile kalorii ma zupka chińska Vifon? Odkrywamy wartość odżywczą i wagę produktu

Ile kalorii ma zupka chińska Vifon? Odkrywamy wartość odżywczą i wagę produktu

Skuteczny plan treningowy dla dziewczyn – odkryj sprawdzone metody na lepszą sylwetkę

Skuteczny plan treningowy dla dziewczyn – odkryj sprawdzone metody na lepszą sylwetkę

Jak wybrać najlepszy reduktor tłuszczu dla swoich potrzeb?

Jak wybrać najlepszy reduktor tłuszczu dla swoich potrzeb?

Jak długo powinien trwać trening na siłowni, aby osiągnąć najlepsze wyniki?

Jak długo powinien trwać trening na siłowni, aby osiągnąć najlepsze wyniki?

Skuteczny przyrząd do ćwiczeń crunch – odkryj sekret idealnych mięśni brzucha

Skuteczny przyrząd do ćwiczeń crunch – odkryj sekret idealnych mięśni brzucha

O nas

Łączymy wiedzę z doświadczeniem, a teorię z praktyką. Piszemy o tym, co naprawdę działa.

Admin: Karol Opozda

Kontakt:
Puszkina 82C, 52-123 Kielce
+48 04 384 75 18
[email protected]
przyjaciele-sportu.pl © Wszystkie prawa zastrzeżone
  • Strona główna
  • Polityka Prywatności
  • Regulamin
  • Cookies
  • Kontakt