Skip to content
przyjaciele-sportu.pl
przyjaciele-sportu.pl
przyjaciele-sportu.pl
przyjaciele-sportu.pl
  • Trening
  • Dieta
  • Kalorie i żywność
  • Odchudzanie
  • Odżywki i suplementy
  • Siłownia
  • Sport
  • Sprzęt i akcesoria

Czego szukasz?

Na czasie

Jak rower stacjonarny może wspierać twoje odchudzanie?

Jak rower stacjonarny może wspierać twoje odchudzanie?

2025-10-14
Posted by Karol Opozda
Jak skutecznie dobrać ciężar na siłowni do swoich możliwości?

Jak skutecznie dobrać ciężar na siłowni do swoich możliwości?

2025-10-14
Posted by Karol Opozda
Kortyzol: Jakie są normy, na czym polega badanie i ile kosztuje?

Kortyzol: Jakie są normy, na czym polega badanie i ile kosztuje?

2025-10-13
Posted by Karol Opozda
Jak suplementy mogą wspierać zdrowie stawów i kości?

Jak suplementy mogą wspierać zdrowie stawów i kości?

2025-10-13
Posted by Karol Opozda
  • Trening
  • Dieta
  • Kalorie i żywność
  • Odchudzanie
  • Odżywki i suplementy
  • Siłownia
  • Sport
  • Sprzęt i akcesoria
przyjaciele-sportu.pl © Wszystkie prawa zastrzeżone

Kaloryczność fasolki gotowanej

1 post
Fasolka gotowana – ile kalorii kryje w sobie zdrowa porcja?
Posted in Kalorie i żywność

Fasolka gotowana – ile kalorii kryje w sobie zdrowa porcja?

2025-09-27
Karol Opozda

Fasolka szparagowa, znana także jako strączkowa królewna wśród warzyw, stanowi niskokalorycznego bohatera naszych posiłków. W 100 gramach tej smakowitej przekąski…

Czytaj

Nowości

Jak rower stacjonarny może wspierać twoje odchudzanie?
Posted in Odchudzanie

Jak rower stacjonarny może wspierać twoje odchudzanie?

Post Date 2025-10-14
By: Karol Opozda
Jak skutecznie dobrać ciężar na siłowni do swoich możliwości?
Posted in Siłownia

Jak skutecznie dobrać ciężar na siłowni do swoich możliwości?

Post Date 2025-10-14
By: Karol Opozda
Kortyzol: Jakie są normy, na czym polega badanie i ile kosztuje?
Posted in Sport

Kortyzol: Jakie są normy, na czym polega badanie i ile kosztuje?

Post Date 2025-10-13
By: Karol Opozda
Jak suplementy mogą wspierać zdrowie stawów i kości?
Posted in Odżywki i suplementy

Jak suplementy mogą wspierać zdrowie stawów i kości?

Post Date 2025-10-13
By: Karol Opozda
Czy można ćwiczyć codziennie na siłowni i nie zaszkodzić swojemu zdrowiu?
Posted in Siłownia

Czy można ćwiczyć codziennie na siłowni i nie zaszkodzić swojemu zdrowiu?

Post Date 2025-10-12
By: Karol Opozda
  • Sprzęt
  • Sport
  • Odżywki
1
Orbitrek magnetyczny czy mechaniczny – który model wybrać dla lepszych efektów treningowych?
Posted in Sprzęt i akcesoria

Orbitrek magnetyczny czy mechaniczny – który model wybrać dla lepszych efektów treningowych?

2
Najlepsze orbitreki na rynku – jaki orbitrek kupić, aby nie żałować?
Posted in Sprzęt i akcesoria

Najlepsze orbitreki na rynku – jaki orbitrek kupić, aby nie żałować?

3
Skuteczne ćwiczenia z wykorzystaniem sciskacza rak dla wzmocnienia dłoni
Posted in Sprzęt i akcesoria

Skuteczne ćwiczenia z wykorzystaniem sciskacza rak dla wzmocnienia dłoni

4
Rower treningowy – klucz do efektywnego treningu w domowym zaciszu
Posted in Sprzęt i akcesoria

Rower treningowy – klucz do efektywnego treningu w domowym zaciszu

5
Najlepsze orbitreki 2023 – Przewodnik po rankingach i wyborze idealnego sprzętu do treningu
Posted in Sprzęt i akcesoria

Najlepsze orbitreki 2023 – Przewodnik po rankingach i wyborze idealnego sprzętu do treningu

1
Kortyzol: Jakie są normy, na czym polega badanie i ile kosztuje?
Posted in Sport

Kortyzol: Jakie są normy, na czym polega badanie i ile kosztuje?

2
Bieganie rano czy wieczorem – co wybrać dla lepszej kondycji?
Posted in Sport

Bieganie rano czy wieczorem – co wybrać dla lepszej kondycji?

3
Odkryj fascynujący świat dysków i twisterów – jak wybrać najlepsze rozwiązania dla siebie?
Posted in Sport

Odkryj fascynujący świat dysków i twisterów – jak wybrać najlepsze rozwiązania dla siebie?

4
Anaboliczne sterydy: Zrozum skutki uboczne i ich wpływ na doping w sporcie
Posted in Sport

Anaboliczne sterydy: Zrozum skutki uboczne i ich wpływ na doping w sporcie

5
Jak prawidłowo mierzyć się, aby uzyskać idealne wyniki?
Posted in Sport

Jak prawidłowo mierzyć się, aby uzyskać idealne wyniki?

1
Jak suplementy mogą wspierać zdrowie stawów i kości?
Posted in Odżywki i suplementy

Jak suplementy mogą wspierać zdrowie stawów i kości?

2
Czym jest DMAA i jakie ma zastosowanie w suplementacji?
Posted in Odżywki i suplementy

Czym jest DMAA i jakie ma zastosowanie w suplementacji?

3
Guarana – sekret energii i zdrowia z amazońskiej dżungli
Posted in Odżywki i suplementy

Guarana – sekret energii i zdrowia z amazońskiej dżungli

4
Tauryna w codziennej diecie – klucz do lepszej wydolności i zdrowia
Posted in Odżywki i suplementy

Tauryna w codziennej diecie – klucz do lepszej wydolności i zdrowia

5
Najlepsze napoje izotoniczne – sprawdź nasz ranking!
Posted in Odżywki i suplementy

Najlepsze napoje izotoniczne – sprawdź nasz ranking!



Witaj na blogu Przyjaciele Sportu – miejscu stworzonym dla wszystkich, którzy kochają aktywność fizyczną i zdrowy styl życia. Znajdziesz tu sprawdzone porady treningowe, wskazówki dotyczące ćwiczeń na siłowni i w domu, inspirujące plany treningowe oraz praktyczne informacje na temat diety i regeneracji.
Jak rower stacjonarny może wspierać twoje odchudzanie?

Jak rower stacjonarny może wspierać twoje odchudzanie?

Jak skutecznie dobrać ciężar na siłowni do swoich możliwości?

Jak skutecznie dobrać ciężar na siłowni do swoich możliwości?

Kortyzol: Jakie są normy, na czym polega badanie i ile kosztuje?

Kortyzol: Jakie są normy, na czym polega badanie i ile kosztuje?

Jak suplementy mogą wspierać zdrowie stawów i kości?

Jak suplementy mogą wspierać zdrowie stawów i kości?

Czy można ćwiczyć codziennie na siłowni i nie zaszkodzić swojemu zdrowiu?

Czy można ćwiczyć codziennie na siłowni i nie zaszkodzić swojemu zdrowiu?

O nas

Łączymy wiedzę z doświadczeniem, a teorię z praktyką. Piszemy o tym, co naprawdę działa.

Admin: Karol Opozda

Kontakt:
Puszkina 82C, 52-123 Kielce
+48 04 384 75 18
[email protected]
przyjaciele-sportu.pl © Wszystkie prawa zastrzeżone
  • Strona główna
  • Polityka Prywatności
  • Regulamin
  • Cookies
  • Kontakt